Mädels - Run 2011

Das Trainingsprogramm steht ganz unter dem Motto "Frauen Laufen unter Frauen"!

Hierbei handelt es sich um ein professionell betreutes Laufcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen - exklusiv für Frauen! Unser gemeinsames Ziel: Die 10 km Distanz beim Metropolmarathon Fürth am 05. Juni 2011!

Das Laufcoaching beinhaltet folgendes Leistungsspektrum:

1 - Regelmäßige Lauftermine 2 mal pro Woche (Treffpunkte in Oas, Zdf, Fürth & Cadolzburg)

2 - Basis Check-UP für Läufer nach osteopathischen Gesichtspunkten (Ausführliche Anamnese, Untersuchung auf Basis der Anamnese usw. ...) durch Heilpraktiker/Osteopath Christian Hurtig

3 - Eine Trainerstunde Pilates (Kräftigungs- und Dehnungsübungen im Wechsel)

4 - 1 mal freier Eintritt in der Sauna Hütte Langenzenn (3 Saunen & 1 Dampfbad) 

Start: Samstag 19. März um 15 Uhr am Hainberg Oberasbach - Treffpunkt Lidl Parkplatz (Trainingstage voraussichtlich Mittwoch Abend 18 Uhr und Samstag Nachmittag 15 Uhr) Dauer insgesamt 10 Wochen!

WOMEN ONLY ... für Anfänger und Fortgeschrittene!

Verbindliche Anmeldung ab 21. Feb. möglich - Teilnehmeranzahl begrenzt!

Ich freue mich auf unser gemeinsames Training ganz ohne Druck - der Spaßfaktor und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund - die Teilnahme beim Metropolmarathon ist KEIN muss!


Paketpreis: 155 Euro / 15,50 Euro wöchentlich


* Alle Teilnehmerinnen verzichten auf alle Rechtsansprüche (auch Dritter) an den Veranstalter/Ausrichter und bestätigen daß Sie körperlich gesund sind.