Basic Walking® Edition Basic Walking® Edition
Thonimara Shirt, ohne Arme (m) Thonimara Shirt, ohne Arme (m)
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VitalBase ® VitalBase ®
Family & Kids Family & Kids
Cep Walking Sportsocks Cep Walking Sportsocks
Yankz Schnürsystem Yankz Schnürsystem
Rücken fit Rücken fit
Fitness PushUp Bra Fitness PushUp Bra
VitalBase ® VitalBase ®

Kangoo Jumps


Fester Kurs immer dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr
Fester Kurs immer donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr

Wo: Fürth Studio Hangar 90 - Golfpark Fürth/Atzenhof

Bitte unbedingt Anmelden -Beginner Training- 
Leihschuhnutzer mit Namen und Schuhgröße anmelden.
Keine Mitgliedschaft notwendig. 
Dicke Socken, Sport BH und gute Laune nicht vergessen.

Schnupperstunde: 5.-EUR +
Leihschuhe/Std: 5.-EUR

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FREESTYLER™

FREESTYLER™

Die Lösung ist eigentlich ganz einfach, aber so perfekt.
Zuverlässige Widerstandsbänder, angebracht an alle Ihre vier Gliedmaßen.
Geführt durch ein rutschfestes Baseboard, dass Ihrem Körper bis zu 360 Grad Bewegungen erlaubt - sodass jede Bewegung zählt!

INSTANT TONING
effect

WHOLE BODY
workout

FULL CORE
engagement

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Pilates

Einstieg jederzeit möglich!

Kurs I (in Fürth/Atzenhof)
montags von 18.30 – 19.30 Uhr (A-F)

Kurs II (in Fürth/Atzenhof)
montags von 19.45 – 20.45 Uhr (F)

Pilates
Gesundheit und Wohlbefinden.
Einzigartiges System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Diese Trainingsmethode wurde von Joseph Pilates vor fast hundert Jahren entwickelt. Haltungsverbesserung durch präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinierte Bewegungsabläufe.

Die Prinzipien:
Konzentration, Präzision, Kontrolle, Atmung, Powerhouse/Zentrierung, Streckung und fließende Bewegungen!

Joseph Pilates lies folgendes Zitat über sein Konzept verlauten: „Nach 10 Std. merkst Du einen Unterscheid, nach 20 Std. siehst Du einen Unterschied und nach 30 Std. hast Du einen ganz anderen Körper ...“

„An der Haltung kannst Du nicht nur den körperlichen Zustand eines Menschen erkennen, sondern auch den seelischen“ (Auszug von J. Pilates)


Weiterlesen: Pilates

   

Individuell

Mit MelSports Personal Training verbessern Sie Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden. Ich helfe Ihnen dabei persönliche Ziele zu erreichen oder sogar neue ungeahnte Ziele anzustreben. Ob bei Ihnen zu Hause oder an einem beliebigen Treffpunkt in der Metropolregion Nürnberg, Fürth und Erlangen werden wir gemeinsam, effektiv und voller Elan endlich das umsetzen, woran Sie schon seit langem denken. Neben dem Erreichen Ihrer persönlichen Vorstellungen soll aber auch der Spass an der Bewegung nicht zu kurz kommen. Selbst bei einem vollen Terminkalender finden wir immer eine Strategie, um konsequent und regelmäßig an Ihrer Gesundheit arbeiten zu können.

   

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Kangoo Jumps

 

Kangoo Jumps mit Mel  

www.doingdoing.de


 

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