Vitamine
Vitamine sind unentbehrliche Stoffwechselregulatoren. Sie werden in höherem Maße im Sport benötigt, da sie für den reibungslosen Ablauf aller Stoffwechselvorgänge notwendig sind.
Mineralstoffe
Tatsache ist, dass bei Leistungssportlern an den täglichen Schweißverlust von 2-5 Litern Schweiß/Tag ein enormer Verlust an Mineralstoffen und Spurenelementen gekoppelt ist. Der Ausgleich dieser verloren gegangenen Substanzen ist für den optimalen Ablauf aller Stoffwechselprozesse sowie für eine normale Muskelkontraktion und Nervenleistung sehr wichtig.